Zumba®
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Training
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Donnerstag 20.00 – 21.00 Uhr
Ort: Turnhalle der Realschule Bömberg
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ab 16 Jahre
30,00 Euro / 10 Kurse
Weitere Informationen & Links
Zumba® ist eine Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen. Zumba® arbeitet dabei jedoch nicht mit dem Auszählen von Takten, sondern folgt dem Rhythmus der Musik. Im Gegensatz zum klassischen Aerobic gibt es bei Zumba® keinen pausenlos durchgehenden Beat und die Bewegungen sind nicht standardisiert. Stattdessen erhält jedes Lied passend zu seiner Charakteristik und zum Tanzstil eine eigene Choreografie. Die Musik und die Tanzschritte kommen unter anderem aus den folgenden Stilen: Reggaeton, Cumbia, Salsa, Merengue, Mambo, Flamenco, Cha-Cha-Cha, Tango, Soca, Samba, Axé, Bauchtanz, Bhangra und Hip-Hop.
Zumba® stärkt Herz und Kreislauf, ist für Jeden geeignet, der Spaß am Tanzen und an lateinamerikanischer Musik hat. Und das Obercoolste ist, dass man sich fit tanzt, es werden nämlich bis zu 1.000 Kalorien pro Stunde verbrannt.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich! Melde dich noch heute zu einer kostenlosen Schnupperstunde an unter: tbetken@gmx.de.
Ich freue mich auf Euch!
Zumba®hugs
Tanja
