TuS Iserlohn 1846 e.V.

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Spannende Disc Golf Runden, wechselnder Wind und Podiumsplätze

Frederieke Ruberg, Bernd Dicke Anspruchsvolle Bahnen, wechselnde Windbedingungen und jede Menge gute Laune: Beim Discgolf Master-C-Turnier in Recklinghausen waren am vergangenen Wochenende auch Spielerinnen und Spieler der Flying Foxes vom TuS Iserlohn und der Enterchainer vom TV Deilinghofen am Start – und konnten am Ende Podiumsplätze feiern. Der Parcours in Recklinghausen hatte es in sich, […]

Sommer, Sonne und spannende Disc Golf Würfe in der Alten Ziegelei in Lünen

Frederieke Ruberg, Bernd Dicke Am 8. August 2026 führte die achte Station der Discgolf Westfalentour auf das Gelände der Alten Ziegelei in Lünen. Dort ging es für die die „Flying Foxes“ vom TuS Iserlohn bei bestem Sommerwetter auf einen abwechslungsreichen und anspruchsvollen Parcours. Die Gastgeber vom Disc Golf Lakers Lünen e. V. hatten im Vorfeld […]

4. Dan Prüfung am 08.August 2025

Ich habe im Jahre 1994 mit Karate angefangen. Habe allerdings zehn Jahre pausiert. Karate wurde mehr als Sport – es wurde eine Lebensweise. Dann kam die Pause: zehn Jahre lang legte ich die Gürtelordnung beiseite, doch mein Stoßseil blieb wach. 2006 kehrte ich zurück, mit dem festen Ziel vor Augen: den 1. Dan zu erreichen.
Ich trainiere mit Fokus, Ausdauer und Herz. Es ist ein intensives Lernen über Disziplin, Technik und Geist – immer wieder neu, immer wieder besser werden. Die Prüfungen werden zu Meilensteinen, die mich formen, meine Grenzen verschieben und mir zeigen, was in mir steckt.
Dieses Jahr war mein Ziel, die nächste Dan Prüfung zu bestehen. In den vergangenen Monaten und Jahren hatte ich unermüdlich an meinem Karate Technik gearbeitet. Beim traditionelle Gasshuku des DJKB, dieses Jahr in Taunusstein, das tägliche Training begann schon um 7:00 Uhr morgens. Eine Herausforderung für Körper und Geist – fünf Tage intensiven Training, zwei bis drei Trainingseinheiten täglich im Dojo.
Am letzten Tag des Gasshuku am 08.08.2025 um 10 Uhr stellte ich mich bestens vorbereitet der Prüfung vor Hideo Ochi Shihan und Nationaltrainer Thomas Schulze Sensei. Mit herausragenden Leistung bestand ich die anspruchsvolle Prüfung zum 4. Dan.
Ich bedanke mich einmal an mein Freund und Sensei Phong Ng aus Dortmund, wo ich gelegentlich Freitag Kata trainieren dürfte. Selbstverständlich auch ein Dank an mein Co-Trainer Tomasz Wartanowicz und meinen Schülern, die mir bei der Dan Vorbereitung unterstützt haben.
ありがとう
Arigatō

Kangaroos holen Nationalteam-Point-Guard: Brüggemann kommt nach Iserlohn

Tom Brüggemann

Die Iserlohn Kangaroos haben mit Tom Brüggemann einen der spannendsten, deutschen Nachwuchs Point Guards verpflichtet. Der 19-Jährige Abiturient wechselt an den Hemberg und soll im neu formierten Team früh Verantwortung im Spielaufbau übernehmen. Brüggemann stammt aus Soest und begann seine Basketballausbildung beim BC 70 Soest. Den entscheidenden Entwicklungsschritt machte er anschließend im Nachwuchsprogramm der Paderborn […]

Sport- und Familientag mit Benefizlauf am 11. Juli 2026

Unser Jubiläumsjahr geht weiter und du bist mittendrin! Am 11. Juli 2026 erwartet dich ein unvergesslicher Tag rund ums Thema Bewegung, Sport und Gemeinschaft. Zwei tolle Events, ein großes Fest für die ganze Familie! LebensLAUF ab 10 Uhr Den Auftakt macht der 10. LebensLAUF, ein Benefizlauf zugunsten lokaler Projekte für Kinder, Jugendliche und Familien, gemeinsam […]

Julius Gebauer bleibt bei den Iserlohn Kangaroos 

Die Iserlohn Kangaroos können einen weiteren Baustein für die Zukunft vermelden: Point Guard Julius Gebauer wird auch in der kommenden Saison das Trikot der Waldstädter tragen und seinen im vergangenen Jahr unterschriebenen Zweijahres-Fördervertrag erfüllen. Der 19-jährige Holzwickeder, der den Großteil seiner basketballerischen Ausbildung im Nachwuchsprogramm der Kangaroos durchlaufen hat, zählt zu den vielversprechendsten Nachwuchsspielern der […]