Kontakt

Minh Vu Le
karate@tus-iserlohn.de

0179 494 98 14

Hombrucher Weg 5
58636 Iserlohn

Ich mache mit

Karate im TuS Iserlohn

Shotokan-Karate für jedes Alter

Die Karate-Abteilung des TuS Iserlohn widmet sich der traditionellen japanischen Kampfkunst und Selbstverteidigung. Wir trainieren die weltweit verbreitete Stilrichtung Shotokan-Karate in einem vielseitigen Training, das auf den drei klassischen Säulen aufbaut: Kihon (Grundschule), Kata (Form) und Kumite (Partnerkampf).

Unsere Trainingsgruppen im Überblick

Karate kennt keine Altersgrenzen. Daher ist unser Angebot gezielt aufgeteilt:

  • Anfänger und Unterstufe
    Hier werden die Grundlagen und ersten Techniken des Shotokan-Karate vermittelt. Perfekt für alle, die neu einsteigen oder ihre Basis festigen möchten.
  • Oberstufe
    Das fortgeschrittene Training für erfahrene Karatekas, die ihre Techniken, Formen und den Partnerkampf vertiefen und verfeinern.
  • Freies Training
    Diese separate Einheit bietet Raum für selbstständiges Trainieren und ist nicht für Anfänger geeignet.

Der Anfängerlehrgang: Jederzeit einsteigen!

Du möchtest Karate selbst ausprobieren? Ab sofort können Karate-Interessierte jederzeit vorbeischauen und am Unterricht teilnehmen. Eine vorherige Anmeldung ist hierzu nicht erforderlich.

  • Das Mindestalter für diesen Anfängerlehrgang liegt bei 8+ Jahren.
  • Die Kosten betragen einmalig 30,- Euro pro Teilnehmer.
  • Je Kind bzw. Jugendlichen darf ein Elternteil kostenlos an diesem Anfängerlehrgang teilnehmen.
  • Normale Sportkleidung ohne Schuhe und Strümpfe reicht für den Start völlig aus.

Trainingszeiten​ – Karate

TagUhrzeitOrt
Di18:00 - 19:30Anfänger und Mittelstufeab 8 JahrenTurnhalle Wiesengrund
Do18:00 - 19:30Anfänger und Unterstufeab 8 JahrenTurnhalle Wiesengrund
Fr20:00 - 22:00Freies Training(nicht für Anfänger)Turnhalle Wiesengrund
Di19:30 - 21:00OberstufeTurnhalle Wiesengrund
Do19:30 - 21:00OberstufeTurnhalle Wiesengrund

Die Beiträge

Aufnahmegebühr 0 €
Aktiv ab 14 Jahren 180 €/Jahr
Aktiv unter 14 Jahren 175 €/Jahr
Anfängerkurs 30 € einmalig
Prüfung (pro Marke) 10 €

News der Abteilung Karate

4. Dan Prüfung am 08.August 2025

Ich habe im Jahre 1994 mit Karate angefangen. Habe allerdings zehn Jahre pausiert. Karate wurde mehr als Sport – es wurde eine Lebensweise. Dann kam die Pause: zehn Jahre lang legte ich die Gürtelordnung beiseite, doch mein Stoßseil blieb wach. 2006 kehrte ich zurück, mit dem festen Ziel vor Augen: den 1. Dan zu erreichen.
Ich trainiere mit Fokus, Ausdauer und Herz. Es ist ein intensives Lernen über Disziplin, Technik und Geist – immer wieder neu, immer wieder besser werden. Die Prüfungen werden zu Meilensteinen, die mich formen, meine Grenzen verschieben und mir zeigen, was in mir steckt.
Dieses Jahr war mein Ziel, die nächste Dan Prüfung zu bestehen. In den vergangenen Monaten und Jahren hatte ich unermüdlich an meinem Karate Technik gearbeitet. Beim traditionelle Gasshuku des DJKB, dieses Jahr in Taunusstein, das tägliche Training begann schon um 7:00 Uhr morgens. Eine Herausforderung für Körper und Geist – fünf Tage intensiven Training, zwei bis drei Trainingseinheiten täglich im Dojo.
Am letzten Tag des Gasshuku am 08.08.2025 um 10 Uhr stellte ich mich bestens vorbereitet der Prüfung vor Hideo Ochi Shihan und Nationaltrainer Thomas Schulze Sensei. Mit herausragenden Leistung bestand ich die anspruchsvolle Prüfung zum 4. Dan.
Ich bedanke mich einmal an mein Freund und Sensei Phong Ng aus Dortmund, wo ich gelegentlich Freitag Kata trainieren dürfte. Selbstverständlich auch ein Dank an mein Co-Trainer Tomasz Wartanowicz und meinen Schülern, die mir bei der Dan Vorbereitung unterstützt haben.
ありがとう
Arigatō

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Besuch des Kata-Spezial 2024

Internationales Karate-Event zieht über 1000 Teilnehmende an Vom 9. bis 12. Mai fand das diesjährige “Kata-Spezial” in Tauberbischofsheim statt, das über tausend Karatekas aus aller

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