Fitness & Gesund
Training
Fitness & Gesundheit - Funktionsgymnastik:
- Montag: 18:00-19:00, Gerlingsen
Fitness & Vielfalt:
- Mittwoch: 17:30-18:30, RS Bömberg
Step Aerobic + Muskel & Form:
- Mittwoch: 18:30-20:00, RS Bömberg
Bodyforming:
- Donnerstag: 18:30-19:30, GS Bömberg
Gymnastik und Ballsport:
- Dienstag: 18:00-20:15, Lichte Kammer
Rückenschule und Funktionsgymnastik:
- Dienstag: 17:00-19:00, TH Südschule
Stabilität & Qualität:
- Dienstag: 20:15-21:15, Lichte Kammer
Ausdauer- & Fitnesstraining:
- Mittwoch: 18:30-20:00, Lichte Kammer
Sport mit Senioren ab 60 Jahre:
- Freitag: 17:00-18:30, RS Bömberg
Funktionsgymnastik und Ballspiele:
- Freitag: 20:00-22:00, RS Bömberg
Fitness für Männer:
- Freitag: 20:00-22:00, Gerlingsen
Hockergymnastik ab 60 Jahre:
- Mittwoch: 10:45-11:45, Bewegungsraum Hembergstadion
Sportabzeichen und Wettkampftraining:
- Freitag: 19:00-20:00, RS Bömberg
- Freitag 18:00 (von Juni bis September), Leichtathletikstadion Hemberg
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Beiträge
Aufnahmegebühr: 30 Euro
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9 € p.M.
News der Abteilung
29.04.23: Fit & Gesund: Neue Kurse N-Walking & Aquafitness
Dienstag, 02 Mai 2023 11:25Neue Kurse N-Walking & Aquafitness Nordic Walking - ein zertifiziertes Programm mit Anerkennung der gesetzl. Krankenkassen im TuS Iserlohn. NW ist leicht erlernbar, die Bewegung in der freien Natur...
07.01.23: Hooping - Neue Kurse
Mittwoch, 11 Januar 2023 17:07Hooping Hooping nennt sich die neue Trendsportart, die dem Hula Hoop Reifen neues Leben einhaucht. Einst bekannt als Kinderspielzeug hat sich die Benutzung des Reifens gehörig gewandelt. Hooping...
10.08.22: Neue Hip Hoop Move Kurse
Mittwoch, 10 August 2022 11:11Neue Hip Hoop Move Kurse mit Jasmin 16.08.22 - 28.09.22 Dienstags : 17.00 Uhr bis 17.45 Uhr Mittwochs : 20.00 Uhr bis 20.45 Uhr Anmeldung : 0179 900 49 73 (SMS oder WhatsApp
06.03.22: Neues Angebot: Hooping
Sonntag, 06 März 2022 13:14Hooping Hooping nennt sich die neue Trendsportart, die dem Hula Hoop Reifen neues Leben einhaucht. Einst bekannt als Kinderspielzeug hat sich die Benutzung des Reifens gehörig gewandelt. Hooping...