Hooping
Hooping nennt sich die neue Trendsportart, die dem Hula Hoop Reifen neues Leben einhaucht. Einst bekannt als Kinderspielzeug hat sich die Benutzung des Reifens gehörig gewandelt.
Hooping bedeutet soviel wie das klassisches Schwingen des Reifens verbunden mit Elementen des Aerobic und Body Workout. Diese Elemente bilden die Grundlage für ein intensives Herz-Kreislauf-Training mit extrem hohem Spaßfaktor.
Das Workout ist ein Fitnesskonzept, das für einen straffen Bauch, kräftige Muskeln im unteren Rückenbereich sowie für eine straffe Gesäßmuskulatur, Hüften und Oberschenkel sorgt. Hooping bietet ein ausgewogenes, symmetrisches Training der Rumpfmuskulatur und unterstützt so die Stabilität und Ausrichtung der Wirbelsäule.
Hooping ist ein abwechslungsreiches Group Fitnesstraining.
Für mich als zertifizierte Powerhoop Trainerin ist das Hooping zu einer Leidenschaft für Körper, Seele und Geist geworden.
"Hoop on" and get power for body and soul
Jasmin Goeseke
Quelle: Stadtspiegel Iserlohn / Hemer - 07.01.2023 (lokalkompass.de)
